ΠΑΟΚ : «Μπήκε» ο Μπίσεσβαρ, ανεβάζει στροφές ο Σβιντέρσκι

Eπιμέλεια:Gentikoule.gr

Μια μέρα μετά από την ισοπαλία με τον Βόλο, οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ ξεκίνησαν την προετοιμασία τους για το παιχνίδι κόντρα στην Κρασνοντάρ.

Μετά την ισοπαλία κόντρα στον Βόλο (26/9) στο «Πανθεσσαλικό», ο ΠΑΟΚ επικεντρώνεται στο παιχνίδι της Τετάρτης (30/9) με την Κρασνοντάρ για τα πλέι οφ του Champions League.

Όσοι βρέθηκαν στην ενδεκάδα της χθεσινής (26/9) αναμέτρησης, έκαναν πρόγραμμα αποφόρτισης και αποθεραπείας στο γήπεδο, την πισίνα και το γυμναστήριο.

Οι υπόλοιποι παίκτες του Αμπέλ Φερέιρα ακολούθησαν πρόγραμμα που αφορούσε τη φυσική κατάσταση με δρομικές ασκήσεις, σπριντ, rondo και παιχνίδι σε μικρούς χώρους.

Ο Ντιέγκο Μπίσεσβαρ προπονήθηκε κανονικά με την υπόλοιπη ομάδα ενώ ο Σβιντέρσκι ολοκλήρωσε μέρος της προπόνησης. Από την άλλη, ατομικά δούλεψε ο Ροντρίγκο Σοάρες στο γήπεδο και το γυμναστήριο.

Η επόμενη προγραμματισμένη προπόνηση είναι το απόγευμα της Δευτέρας (28/9, 17:00) στο γήπεδο της Τούμπας.