Τα γκρουπ των προπονήσεων – Ατομικό για Φερέιρα

Eπιμέλεια:Κώστας Παπαδόπουλος

Ο ΟΦΗ επέστρεψε στις προπονήσεις και ενημέρωσε με ανακοίνωση του τι έγινε στην «πρώτη» μετά από δυο μήνες.

Η ενημέρωση του ΟΦΗ:

Μετά από απουσία δυο μηνών, οι ποδοσφαιριστές της ομάδας μας προπονήθηκαν για πρώτη φορά στην μετά-καραντίνας εποχή τη Δευτέρα (11/5) στο Βαρδινογιάννειο αθλητικό κέντρο.

Η προπόνηση διεξήχθη σε πέντε γκρουπ. Το πρώτο αποτελούνταν από τους: Σουρνάκη, Κουτρουμπή, Γιαννούλη, Δεληγιαννίδη, Vaz, Figueiredo και Semedo. Το δεύτερο γκρουπ από τους: Νοικοκυράκη, Στάϊκο, Ντίνα, Βαφέα, Victor και Μάνο. Στο τρίτο γκρουπ συμμετείχαν οι: Μαρινάκης, Νeira, Mellado, Μπολάκης, Περδίκης, Κοροβέσης, στο τέταρτο οι: Nabi, Sakor, Τσιλιανίδης, Braun, Νάστος, Μίγγος ενώ στο πέμπτο συμπεριλήφθηκαν οι τερματοφύλακες της ομάδας μας, Σωτηρίου, Whalley, Δερμιτζάκης και Σηφάκης.

Το σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις ατομικής τεχνικής, κινητικότητα, ασκήσεις μεταβιβάσεων, τρέξιμο χαμηλής έντασης και τεχνικής σε σταθμούς.

Ο Felipe Souza ακολούθησε πρόγραμμα θεραπείας.

Επόμενη προπόνηση έχει προγραμματιστεί για αύριο, Τρίτη (12/5), η οποία θα διεξαχθεί και πάλι σε γκρουπ.